Buah pepaya bukan cuma menyegarkan, tetapi juga kaya manfaat untuk tubuh.

Kandungan enzim papain yang ada di dalam pepaya berperan penting dalam membantu proses pemecahan protein dalam sistem pencernaan. Karena itu, pepaya sering dikonsumsi sebagai pencuci mulut sehat.

Tak hanya itu, buah ini juga mengandung serat tinggi. Serat alami tersebut membantu usus bekerja lebih efisien, sehingga dapat mencegah sembelit dan menjaga pencernaan tetap sehat.

Tak hanya serat, air dalam pepaya juga mendukung mendukung kerja usus more info dan lambung tetap optimal. Ini sangat penting, terutama bagi mereka yang kurang minum air.

Menariknya lagi, buah ini juga mengandung zat anti-peradangan. Hal ini dapat membantu meringankan iritasi saluran cerna.

Secara keseluruhan, pepaya layak disebut sebagai sahabat pencernaan alami. Dengan harga murah dan manfaat besar, pepaya sangat layak dikonsumsi setiap hari.